Ta semaine d'entraînement et de musculation corrigée.

5 minutes : tu me dis ton sport et ta semaine, je te montre ce qui cloche et la version corrigée.

5minpour tout remplir

3corrections à appliquer

24hpour mon retour perso en DM

Gratuit, sans compte

Ils ont été accompagnés

Leurs résultats, leurs mots.

Dans ta poche

Ce que tu emportes.

Tes corrections3 conseils, avec la raison.
Ce qui clocheTes erreurs, sans filtre.
Ce que je ne vois pasEt ce qu'on regarde ensemble.
Ta semaine corrigéePour les sports collectifs.

Qui je suis

Moi, c'est Titouan.

Préparateur physique et athlète : Master 2 STAPS, passé par un centre de formation (MHSC), aujourd'hui dans le rugby, et plus de 60 sportifs accompagnés. Je suis parti d'un corps sec et sans confiance, et je me suis construit avec la même méthode que je te propose, tout en gardant mon sport (foot, Hyrox).

J'applique, j'ai appliqué et je m'applique tout ce que je te fais faire.